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体检是查看自身基本健康情况的一种手段,体检常规项目包括血常规、尿常规、身高体重等。我们都知道,体检前几天需要注意饮食和休息,那么体检前几天不能吃什么呢?体检前两周不要食用含碘量高的食物,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,因此会影响甲状腺功能检测。另外,含嘌呤类的食物也很好不要吃。中年人每年做健康体检时,要注意检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。高脂高糖的食物在体检前一段时间也很好不要吃。高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响,像肉类、动物内脏等在体检前三天很好不要吃。如果在体检前吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高,对体检时血糖检测有一些影响,因此在体检前一个星期很好吃低糖食物,不要喝饮料。高蛋白的食物吃多了会对肾脏功能检测结果造成影响,包括鸡蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等等,因此也要尽量少吃。另外需要注意的是,体检前一天,饮食宜清淡,体检当日早晨不能吃东西,很好是在体检前一天晚饭后就不再进食,一定要确保空腹八个小时以上,这样才不会影响抽血检查效果,以及其他检查结果的准确性。还有,在检查前尽量不要运动,有座位就坐着歇息。保持心情的放松,不能有情绪。检查前运动和情绪的起伏都会影响到检查的结果,得到一份不准确的检查报告白白浪费了检查的钱,所以一定要保持愉悦的心情。除此之外,每天很适合体检的时间为早上的7点至9点半,采血时间很迟不宜超过9点,太晚抽血会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。
